Brasil Sorridente: Dentista grátis pelo Programa

A espera pelo atendimento no Programa Brasil Sorridente pode gerar ansiedade, afinal, a saúde bucal é uma prioridade. Mas enquanto você aguarda, há algumas dicas valiosas para manter seu sorriso saudável e garantir que seu tratamento seja mais eficaz e rápido.

Dicas para manter a saúde bucal enquanto aguarda atendimento

Vamos conferir essas dicas simples que podem fazer toda a diferença!

1. Escovação correta todos os dias Pode parecer óbvio, mas a escovação é a base de tudo. Lembre-se de escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, especialmente após as refeições. Use uma escova macia e não tenha pressa – faça movimentos suaves, alcançando todos os dentes, inclusive os do fundo. Não esqueça da língua! Muitas bactérias se acumulam nela e podem causar mau hálito.

2. Use fio dental diariamente O fio dental é um aliado poderoso. Mesmo que você escove os dentes corretamente, a escova não alcança alguns espaços entre eles. É aí que o fio dental entra, removendo restos de alimentos e placa bacteriana. Use-o pelo menos uma vez ao dia, antes de dormir, para garantir uma limpeza completa e evitar cáries.

3. Tenha cuidado com a alimentação A saúde bucal começa pelo que você come. Evite alimentos ricos em açúcar, como doces e refrigerantes, pois eles podem causar cáries. Prefira frutas, legumes e alimentos que ajudam a limpar os dentes, como maçã e cenoura. Beber bastante água também é fundamental para manter a boca hidratada e ajudar na limpeza natural dos dentes.

4. Cuidado com hábitos que prejudicam os dentes Alguns hábitos podem parecer inofensivos, mas prejudicam a saúde bucal. Por exemplo, roer unhas, morder objetos duros ou usar os dentes como “ferramenta” (abrir embalagens com a boca) podem desgastar os dentes e causar pequenas fraturas. Se você tem algum desses hábitos, tente evitá-los para preservar seus dentes enquanto aguarda o atendimento.

5. Fique atento a sinais de problemas bucais Dores frequentes, sangramento gengival ou mau hálito persistente são sinais de que algo não está bem. Caso perceba algum desses sintomas, procure não ignorar. Cuide com mais atenção e siga todas as dicas acima até conseguir seu atendimento pelo Brasil Sorridente.

Seguindo essas dicas, você já estará fazendo uma grande diferença na sua saúde bucal. Quando for atendido pelo Programa Brasil Sorridente, os resultados do tratamento serão ainda melhores, pois você já estará cuidando dos seus dentes.